大家都知道王百万是搞留学和移民的🌍
春天来了 英国又迎来它一年一度的春季流感 这次的流感就是甲流 特别严重😰 主打就是关节疼腰疼 这波flu看着势头很猛 挡不住挡不住 那我们要来和它抵抗！🤺🤺🤺
症状😶🌫️
据周围感染过的小伙伴反馈👉发高烧 头疼 四肢无力 关节疼 刀片嗓(嗓子像火烧 吞咽困难) 疯狂咳嗽 鼻塞 流鼻涕 有以上症状的小伙伴 要注意了‼️这是病毒性流感 不是普通的细jun感染 提起重视！
吃药😶🌫️
✨需要一个体温计 当人开始发昏 注意力不集中了 量量体温 是否发烧🤒️ 如果发烧 扑热息痛paracetamol和布洛芬ibuprofen 一起吃 这些都是退shao💊 一定要按时吃 要让体温快速降下来 一直烧着身体会很难受
✨嗓子疼的话 需要strepsils 这个喉片 还有covonia的止ke糖浆清清凉凉 会让嗓子舒服很多 benylin也是止ke糖浆 二选一 mentholated bronchial balsam 急支糖浆英国🇬🇧版 缓解嗓子疼 咳嗽以及止痰 difflam spray 缓解嗓子疼的喷雾 类似于表面麻zui剂 还有🔪jun成分
✨lemsip max这个💊已经说烂了 每次流感都要吃的 祛脑壳昏和脑壳疼以及身体酸软 缓解嗓子疼 胶囊和冲剂都🉑️
✨鼻塞 sudafed 鼻腔喷雾 超级好用 鼻子堵塞喷一下 10s就通常 呼吸顺畅 吃饭都有味觉了 一天只建议喷2-3次 连续喷不可超过7天
⚠️流感不要吃阿莫西林等抗sheng素 这对病毒性流感毫无帮助！
饮食😶🌫️
✨可以多喝维c泡腾片水 补充维生素和营养 提高免疫力 还有电解质水
✨多喝温水多睡觉 吃了💊就窝被子里好好的睡一觉
✨多吃橘子🍊 橙子等水果 也可以去tesco买个小西瓜 又小又甜还利niao 有助于排出体内的热量和病毒🦠
✨多吃点蔬菜 多喝粥 饮食清淡不宜重油重盐重辣
✨有个小妙招 如果失去味觉了 可以吃点巧克力和咖啡 会发现味觉慢慢恢复 反正对我挺有效的
以上就是在英国得了甲流怎么办小贴士！希望大家强身健体 有一个刀枪不入的身体！也希望大家好好休息 早日和flu说拜拜！